对于2岁宝宝的发热，家长应该及时采取措施进行降温，一方面可以使用药物降温，另一方面可以通过捂汗来促进宝宝出汗散热。以下是一些捂汗的方法和注意事项：
1. 清洁干燥：在进行捂汗前，一定要确保宝宝的皮肤干燥清洁。使用温水或湿毛巾擦拭身体表面，避免宝宝受凉，也有利于出汗散热。
2. 选择合适的捂汗方法：根据宝宝的病情和身体状况，选择合适的捂汗方法。可以使用湿毛巾、温水浸泡的纱布、热水袋等捂汗工具。
3. 坚持适量捂汗：捂汗不能一次过度，否则可能会对宝宝造成不良影响。需要分批进行，每次15-20分钟，间隔时间至少1小时左右，不能超过4次。
4. 饮食调理：在捂汗期间，宝宝可能会流失过多的水分，要及时给予水和蔬菜水果等含水量较高的食物，加强体内水分的补充。
需要注意的是，不能一边温度过高，过度捂汗，一边不停地给宝宝喝水，否则会增加肠胃负担，加重病情。同时也必须注意，如果宝宝出现呼吸急促、心跳过快、气喘等症状，应该立即停止捂汗，并及时就医。
