宝宝总是叹气不一定是缺乏维生素B导致的，还可能是其他原因造成的。
首先，宝宝叹气可能是因为呼吸系统不良引起的，比如哮喘、肺炎等。这些疾病会使宝宝难以呼吸，导致身体缺氧，因此会频繁地叹气。
其次，宝宝的情绪也可能会导致叹气。当宝宝感到疲惫、不适、焦虑等情绪时，会表现出频繁的叹气，这时并不是缺乏维生素B的原因。
另外，如果宝宝的饮食结构不平衡，缺乏维生素B也会导致宝宝出现各种不适，但是这种情况下宝宝不仅会叹气，还会出现其他症状，如食欲不振、疲倦乏力、头晕等。
总的来说，如果宝宝频繁叹气，父母应该注意观察宝宝的情况。如果宝宝有其他不适症状或者呼吸异常，应及时就医。如果宝宝体检正常，没有其他症状，而且叹气有时不严重，可以适当给宝宝补充维生素B，但要注意合理搭配食物，不要过量摄入，否则反而会对宝宝造成伤害。最好是根据宝宝的具体情况，结合医生的建议，综合考虑营养摄入和其他治疗方法。
