一岁宝宝的生长发育速度很快，骨骼生长发育也进入了关键期。因此，合理的钙质摄入是十分重要的。在深秋时节，由于气温逐渐变凉，很多新鲜蔬果的含钙量会下降，如果不及时进行补钙，宝宝的身体会出现一系列问题。
首先，缺钙会影响宝宝的骨骼发育，造成佝偻病等骨骼疾病。佝偻病是由于身体缺乏了钙元素，导致骨骼软弱、变形，出现弯曲等症状。其次，缺钙还会影响宝宝的免疫力和神经系统发育，导致宝宝易生病、易嗜睡、易激动等神经症状。
因此，一岁宝宝深秋时应该适当地进行补钙，以保持宝宝的健康。有以下几种补钙方式：
1.增加饮食中钙的摄入量。能够补钙的食物有：牛奶、豆腐、大豆、海带、虾皮等。
2.口服钙剂。可以询问医生给宝宝开一些口服的钙剂，但要注意剂量。
3.晒太阳。晒太阳可以帮助宝宝轻松吸收饮食中的钙元素。
总之，钙对于宝宝的生长发育至关重要，需要家长们在深秋时刻注意宝宝的饮食和生活习惯，合理补钙，促进宝宝的健康成长。同时，在给宝宝补钙的过程中，要注意钙的剂量，以避免出现钙摄入过多，导致其他健康问题。
