当大人或宝宝发烧时，我们必须了解如何正确照顾他们，以尽快缓解症状，防止病情进一步恶化。以下是一些基本的照顾建议：
1. 保持室温和湿度：确保房间通风良好并保持凉爽，但不要让室内过于寒冷。可以使用加湿器或将浸湿的毛巾放在加热器旁边来增加湿度。
2. 给患者饮水：在发烧时，人体容易脱水，因此饮水非常重要。让患者喝足够的水，果汁和清汤可以帮助补充清淡的营养。
3. 使用退烧药：退烧药（如对乙酰氨基酚）可以缓解症状并使患者感到舒适。但请注意，使用药物前请仔细阅读说明并遵守医生建议。同时，不要超过所推荐的剂量。
4. 睡眠：休息、睡眠是身体恢复的必要条件。发烧患者应保持充足的睡眠，以便身体能够集中精力对抗感染。
5. 保持干净的环境：请确保发烧患者生活环境卫生干净，包括床上用品，餐具等等。这将有助于对抗感染和快速康复。
6. 观察症状变化：如果症状急剧恶化或持续时间超过2-3天，请及时就医。同时要注意测量体温，以追踪情况的变化。
总之，正确的照顾技巧加上及时的就医，能够帮助发烧患者尽快从病痛中恢复。
