小宝宝的生长发育离不开钙的支持,因为钙是构成骨骼的重要物质,也是细胞分裂、神经传递和肌肉收缩的必需元素。所以对于婴幼儿而言,钙是不可或缺的养分,需要随时添加。如果小宝宝不补钙,可能会出现以下一系列问题:
1.骨骼发育迟缓:少量钙的缺乏会导致婴幼儿骨骼中的钙被大量消耗,如果补充不及时,就会形成骨质疏松、骨折等问题。
2.牙齿健康受损:小宝宝的乳牙和后来的恒牙的生长发育都需要钙的支持,如果少量钙缺乏,会影响小宝宝牙齿的健康。
3.免疫能力下降:对于婴幼儿而言,处于生长发育的关键时期,如果缺少必需营养素,不仅会影响身体健康,而且还会降低其免疫力。
4.智力发展受影响:婴幼儿的智力发育需要充分的营养物质,其中包括钙质,如果缺乏钙,会影响婴幼儿的智力发育。
因此,小宝宝必须进行适当的钙补充。钙来源不光包括牛奶、豆浆等饮品,还可以通过食物来摄入,包括芝麻、海带、小鱼干等均含有丰富的钙。但如果小宝宝出现拒绝乳类饮品、摄食不足等情况,建议及时咨询相关医生,以选择合适的营养补充措施。