孕妇可以通过以下方法测量宝宝的胎心率：
1. 超声检查：
在医院进行超声检查可以测量宝宝的胎心率，这是最准确的方法之一。医生会将探头放在肚子上，用超声波通过宫壁检测宝宝的胎心率。
2. 胎心仪：
可以使用胎心仪来测量宝宝的胎心率，这种装置通常是由医生在诊所或医院中测量的。胎心仪是一种装置，可以测量每分钟宝宝心跳的次数。
3. 手动检查：
在医生的帮助下，可以通过手动检查来测量宝宝的胎心率。医生会用手探入母体，去感受宝宝的心率。
4. 动态电子监护：
在医院无创产前检查中，妈妈会接受动态电子监护的检查，通过监控胎心率来记录胎儿的情况。通过电子监护，可以持续检测胎心率，并及时发现异常变化。
最后，需要提醒孕妇注意，不要在没有医生指导的情况下随意进行胎心率的测试。在医生的指导下，根据情况进行胎心率的测试可以帮助孕妇了解宝宝的健康状况，及时发现和处理问题。
