7个月宝宝已经可以开始尝试吃一些辅食了，除了主食以外，如何让宝宝获得足够的营养也是家长需要关注的事情之一。那么，7个月宝宝可以吃什么辅食补钙呢？
1. 燕麦粥：燕麦粥是一种非常适合7个月宝宝食用的辅食，里面含有较多的蛋白质、钙和维生素，对于宝宝的生长发育有很好的补充。
2. 奶酪：奶酪含有丰富的钙质、蛋白质和维生素，宝宝可以在吃完主食后，尝试吃一些奶酪，增加宝宝的钙质摄入量。
3. 五谷杂粮粥：五谷杂粮粥可以帮助宝宝补充多种营养，如蛋白质、钙质、维生素、纤维素等，同时可以帮助宝宝消化。
4. 鱼肉泥：鱼肉泥是宝宝获取优质蛋白质、不饱和脂肪和钙质的不错选择，可以给宝宝带来多重营养。
5. 蛋黄泥：蛋黄泥可以提供宝宝所需的脂溶性维生素和优质蛋白质，同时也含有硒、铁等微量元素，可以促进宝宝身体的新陈代谢。
6. 豆腐：豆腐里含有丰富的钙质、蛋白质和不饱和脂肪，可以有效提高宝宝的钙质摄入量。
7. 青菜泥：青菜泥可以提供宝宝所需的铁、维生素C、维生素A等多种营养，同时建议家长可以用瘦肉末煮成细糊状，混合进青菜泥中，增加宝宝食物的营养价值。
总之，在给7个月的宝宝选择补钙的辅食时，应该尽量选择多样化的食物，同时也需要注意控制量和次数，以免引起宝宝的肠胃不适。在选择食物时还要选择安全、易消化的食材，确保宝宝的健康。
