维生素D是人体所需的一种重要的维生素，对骨骼生长、免疫系统等方面有着重要的作用。对于宝宝而言，补充足够的维生素D对其成长和发育非常有益。那么，应该如何给出生宝宝补充维生素D呢？下面是一些建议：
1. 给宝宝暴露在阳光下。当阳光充足时，经过数分钟的阳光暴露，人体能自行合成足够的维生素D。虽然宝宝的皮肤比成人更娇嫩，但是只要掌握恰当的方法，就能确保宝宝从阳光中获得足够的维生素D。通常建议将宝宝在早晨或者晚上阳光比较温和的时候，放置在户外，并保护好宝宝柔嫩的皮肤。
2. 给宝宝补充维生素D口服液。对于很多出生在冬季的宝宝，他们缺乏太阳光照，无法获得足够的维生素D。而此时，父母可以为婴儿通过从口服液中补充维生素D。婴儿应按照医生建议补充，以确保补充量充足而不超量。
3. 从食物中补充维生素D。食物光合酶有助于食物生产维生素D，例如鲤鱼、鲑鱼、鸡肝、鸡蛋，但是相较于宝宝跻身体重增长期间的营养需求，这些量往往不能满足孩子们对维生素D的需求量。
总的来说，如果您担心宝宝缺乏维生素D，应该及时到医院检查，并向医生咨询哪些方法最具有效性以及如何合理营养搭配，以保证宝宝的维生素D充足，从而推动健康成长和健康发育。
