对于11个月的宝宝来说，营养摄入对于其健康成长发育至关重要。其中，钙是一个重要的营养素，它对于婴幼儿的骨骼生长发育有着重要的影响。因此，在宝宝的日常饮食中，含钙的食物是必不可少的。那么11个月宝宝要补钙吗？
首先，我们需要了解一下11个月宝宝的日常钙需求量。根据营养学家的建议，每天11个月宝宝的钙需求量为500毫克，而这些钙摄入大多数都应该来自食物。
其次，我们需要关注一下11个月宝宝日常饮食中是否含有足够的钙。对于宝宝来说，牛奶和奶制品、鱼、豆类、绿叶蔬菜等食物都是含有很多钙质的食物。因此，为了保证宝宝获得足够的钙，我们需要多给宝宝食用这些食物。
最后，如果家长发现宝宝的饮食中缺乏足够的钙，可以适当的进行补充。在补钙的时候，需要遵循合理的补钙原则，并遵循专业医师的建议。
总之，对于11个月的宝宝来说，补钙虽然不是必须的，但是如果日常饮食中缺乏足够的钙，我们需要适当地进行补充，以确保宝宝的骨骼健康成长发育。
