宝宝听力受损的主要原因可能是先天性听力受损、感染、药物副作用、耳部损伤等。其中，饮食不均衡也是一种潜在的风险因素。因此，通过饮食来改善宝宝的听力状态也是一种不错的选择。那么，宝宝听力受损时应该吃哪种维生素呢？
首先，维生素A对于宝宝的听力是非常重要的。维生素A对于中耳的保护和维持正常的内耳结构都有重要作用。同时，维生素A也可以提高神经系统的敏感性，有助于提高宝宝的听觉感知。所以，宝宝听力受损时可以适当增加含有维生素A的食物摄入，如胡萝卜、番茄、红橙色水果等。
其次，维生素C也是一种重要的营养素。维生素C可以帮助改善内耳供血情况，并且能够减轻耳部感染引起的听力损失。维生素C还可以增强免疫力，帮助宝宝抵抗感染。所以，宝宝听力受损时应该多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、葡萄柚、草莓、菠菜等。
此外，维生素E也对宝宝的听力有帮助。维生素E可以促进血液循环，提高组织的供氧量，改善听觉神经的营养状态，从而提高宝宝的听力感知能力。因此，宝宝听力受损时也可以适当增加维生素E的摄入，如坚果、豆类、谷类等。
综上所述，宝宝听力受损时应该适当增加维生素A、C、E的摄入，以改善内耳供血、神经系统敏感性和免疫力，从而提高宝宝的听力感知水平。但需要注意的是，不要过量摄入任何一种维生素，以免引起维生素过量，出现不良反应。最好是在医生的指导下进行食物调理，避免给宝宝带来不必要的风险。
