如果你的二个月宝宝老是呛奶，会给宝宝很大的不适和痛苦，而作为父母，你也会感到很困扰和焦虑。以下是一些建议和技巧，来帮助你缓解宝宝的呛奶问题。
1. 喂奶时需要仔细观察：确保宝宝在吸吮时的姿势正确，宝宝应该坐直或倚着一定角度的支撑，使口腔和喉部的位置处于最佳状态，防止奶水流入呼吸道引起呛奶。在喂奶时，不要让宝宝一次喝太多，最好是每次给宝宝喂一点，定时停顿让宝宝休息一下再继续喂。
2. 确保宝宝吸着正确的乳头：如果你使用奶瓶和乳头喂宝宝，你需要确保你选用适合宝宝的乳头，并尽力确保乳头的正确安装和使用。如果宝宝的口型不适合使用乳头，应尝试换一种类型、尺寸的乳头。
3. 注意宝宝脸颊和鼻孔：有时候，奶水会从宝宝脸颊和鼻孔溢出，容易引起呛奶。因此，需要随时观察宝宝的脸部，如果发现宝宝脸颊溢出奶水，应该用毛巾轻轻擦拭干净。如果宝宝鼻孔较小或者过敏闻到奶味会出现打喷嚏，也需要及时用吸鼻器将奶汁吸出。
4. 提高宝宝的头部：喂乳时将宝宝头部稍微抬高，可防止支气管和食管受到牵引，奶水按重力自然流入胃部。
5. 不要急于喂奶：如果宝宝正在哭闹，情绪不稳定或者感到疲劳，可能会更容易呛奶。因此，在进食前，确保宝宝的情绪稳定，放松心情，喂奶的时候应该慢慢来，让宝宝适应，保持平稳的心态。
6. 寻求医生建议：如果你的宝宝经常呛奶，你可以咨询你的医生。他们可以进行检查，确保宝宝没有其他问题，以及制定正确的喂奶计划来缓解宝宝的呛奶问题。
总之，让宝宝避免呛奶需要一些方法和技巧，而且不同宝宝的情况和情况也不同，需要耐心和细心。宝宝的营养和健康完全取决于你的爱心和关注程度。
