维生素AD是一种脂溶性维生素，对婴幼儿的生长发育和健康非常重要。目前国内外许多专家和组织都推荐，0-3岁婴幼儿每天应当额外补充400-800国际单位（IU）的维生素AD。
为什么婴幼儿需要额外补充维生素AD呢？首先，婴幼儿在出生后的头几个月里，能够从母乳或配方奶中获得足够的维生素AD。不过，随着孩子的生长发育，即使是母乳或配方奶中的维生素AD含量也难以满足婴幼儿的需要。此外，在中国，由于孩子的出生体重普遍偏低，体重小的婴幼儿维生素AD的储备量也较低，更需要额外补充。
维生素AD的作用包括三个主要方面：帮助钙的吸收和利用、调节免疫系统和参与细胞分化和增殖。婴幼儿正处于生长发育阶段，骨骼和身体各个器官的发育需要足够的钙。维生素AD能够帮助小孩子吸收和利用钙，有益于骨骼生长。此外，维生素AD还具有调节免疫系统的作用，能够提高小孩子的免疫力，降低患上病毒性感染的风险。最后，维生素AD参与细胞分化和增殖，有助于孩子的正常生长和发育。
不过，需要注意的是，婴幼儿需要额外补充维生素AD，但并不是每个婴幼儿都需要额外补充同样的剂量。每个孩子的具体情况都有所不同，如果家长想为孩子补充维生素AD，最好先咨询医生建议。此外，过量的维生素AD也有可能导致中毒，因此家长在为孩子补充维生素AD时要避免掉入“超负荷”陷阱，小心谨慎。
