补钙对于宝宝的健康发育至关重要，维生素D的摄入也非常重要。因为钙是骨骼发育的基础，且在神经、心脏、肌肉等多个机体组织中都有着重要作用，同时也是呼吸、血液凝结、维持酸碱平衡等重要生理功能所必需的，所以补钙是不能忽略的。但是，许多父母关心的是，补钙会不会让孩子变得过于亢奋呢？
首先要明确的是，补钙不会直接导致孩子亢奋。但是，缺乏钙和维生素D可能会影响儿童的神经功能，而神经功能的抑制和兴奋在身体内是平衡的，因此，缺乏钙和维生素D也可能会对大脑的活动产生影响，导致孩子可能会出现行为偏差、烦躁不安等症状。
因此，很多家长朋友在给孩子补钙时，除了注意营养搭配标准，还应该注意孩子的食欲和消化情况，如果孩子的食欲不佳或者消化吸收能力比较差，就不建议过量的补钙，这会加重消化负担以及身体的负担，也会导致身体内钙的过度积聚，引起钙盐沉着在关节和内脏器官，引起疼痛、不适甚至疾患的产生。
总的来说，孩子补钙是有必要的，而且不会产生过于显著或者严重的亢奋反应。但要注意补钙的方法和条件，补钙不是越多越好，要参考各种身体情况，掌握适量的补钙方法，以达到更好的保健效果。同时，饮食也是不可忽略的，饮食中优先考虑从食物中获取钙质，合理选择食物，比如乳制品、大豆制品、鱼类、海菜等，良好的饮食结构及健康的生活方式才是孩子们健康成长的坚实基础。
