宝宝拉肚子后，要补充维生素D，特别是在冬季，因为日照时间短，宝宝较难获得足够的维生素D。维生素D是宝宝生长发育及骨骼健康所必需的营养素之一。如果宝宝拉肚子的情况持续较长时间，身体的免疫系统可能会受到削弱，维生素D的重要作用开始体现，如促进免疫细胞增殖、增强免疫细胞合成抗体的能力等。此时，适量补充维生素D可以协助宝宝恢复体力、增强免疫力。
宝宝拉肚子后，需要从饮食中获取充足的营养，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等营养素。但是由于拉肚子的原因可能导致腹泻，宝宝的食欲会降低，难以吸收足够的营养，所以此时可以适当的使用添加维生素D的婴儿补充剂来补充维生素D的缺失。
当然，在补充维生素D时，需要注意的是，不要超量服用维生素D，因为过量的维生素D可能会对宝宝的健康造成负面影响，如肝脏功能障碍、骨骼疾病、消化不良等。应该按照医生建议的剂量进行补充，避免过量。
总之，宝宝拉肚子后需要补充维生素D，但是应该谨慎使用，并根据医生指导进行适量补充，以保证宝宝的健康。同时，在宝宝的饮食上也应该注意均衡营养，加强肠道保健，以帮助宝宝尽快恢复健康。
