十个月大的宝宝应该已经开始有吃辅食的习惯了，但如果宝宝还在坚持喝奶瓶，而且还呛奶的话，那么家长们就需要想方设法改善宝宝的饮食习惯，让宝宝更多地依赖于辅食，减少奶瓶母乳的依赖。
以下是我总结的十个月呛奶怎么做的建议：
1.缩短喂奶时间。给宝宝喝奶时，最好不要一次喝太多，每次只给宝宝喝1-2盎司的奶，以防止宝宝咽下去的奶量过多，导致呛奶的情况发生。
2.调整奶瓶大小。对于呛奶的宝宝，可以考虑减小奶瓶的孔径，让宝宝在吸吮奶瓶时可以更加容易地适应奶流的速度，减少呛奶的风险。
3.坐姿调整。喂奶时，让宝宝坐直而不是倚靠着，这可以帮助宝宝更好地控制奶瓶的位置，从而减少呛奶的可能性。
4.尝试吸管杯。如果宝宝呛奶的问题一直没能解决，可以尝试使用吸管杯帮助宝宝喝水和奶。
5.更换奶嘴。如果宝宝的奶嘴受损或已过期，建议更换一个新的奶嘴。
6.让宝宝适应餐桌上的食物。在宝宝开始吃辅食后，渐渐地减少对奶瓶的依赖，帮助宝宝更好地适应餐桌上的固体食物，这有助于缓解呛奶的问题。
7.意识到宝宝的饮食需求有变化。随着宝宝的生长发育，他们的营养需求会发生变化，可能需要更多或更少的奶或奶制品。家长们需要时刻观察宝宝的饮食习惯和食物反应，并适当调整宝宝的饮食计划。
8.保持干净的奶瓶和配件。保持奶瓶和配件的清洁和卫生，以避免宝宝喝到脏的或有污染的奶，从而引起呛奶，同时也可预防宝宝感染疾病。
9.尊重宝宝的信号。有时候宝宝会表现出不想喝奶的信号，如用手推开奶瓶或吐奶嘴，这时候父母需尊重宝宝的信号，让宝宝自主选择饮食方式。
10.及时就医。如果宝宝呛奶的情况比较严重，如咳嗽、呼吸急促等，需要及时就医，避免病情恶化。同时也要留意宝宝是否有其他不适症状，及时就医检查和治疗。
