据专家建议，婴儿睡觉时最好不要使用枕头。这是因为枕头会影响婴儿呼吸通畅，造成窒息的风险。
在婴儿睡觉时，头部应该与背部呈一个直线。若提高头部，将抬高婴儿的下巴，导致气管的弯曲角度增加，容易在喉咙中形成“捏着”的情况，影响呼吸。
此外，枕头会使婴儿睡得太舒适，脖子的肌肉得不到锻炼。长时间睡在枕头上，脖子的肌肉就会逐渐萎缩，最终导致颈部变形。
如果婴儿需要睡觉时将头部稍稍提高，可以将棉被折叠成一个枕头形状放在床垫下方，使得床垫稍稍有高度。这样的高度可以维持头部与背部直线，同时又不会对呼吸造成影响。
总之，婴儿睡觉时最好不要使用枕头。为确保婴儿的睡眠质量，可以结合婴儿的身体特点和睡眠姿势进行调整和配合。家长们一定要注意照料和保护婴儿的睡眠健康。
