宝宝睡觉总是出汗，这是很多家长都会遇到的问题。家长们很容易以为宝宝出汗是因为太热了，但这并不一定是真的原因。以下是造成宝宝睡觉出汗的可能原因：
1. 穿衣过多或过少。如果宝宝睡觉时穿太多衣服，会导致宝宝出汗，因为宝宝体温调节中枢还没完全发育，如果穿的过多，就不能自我调节体温；如果穿得过少，就会感到寒冷而发汗。
2. 宝宝体温高或感染。一些疾病或感染，如发烧、感冒、肺炎等都会导致宝宝体温升高，因此会出汗。那么，家长们就需要注意宝宝的身体状况，并及时进行相关治疗。
3. 宝宝所处环境过热。如果宝宝所处的环境过热，例如房间温度过高、空气湿度太大等，就会导致宝宝出汗，这时候需要及时调节室内环境。
4. 宝宝的睡眠姿势不适。宝宝在睡觉时，如果睡在过度软硬不适的床垫，或睡姿不正确，例如嘴巴紧闭而呼吸不畅，也会导致宝宝出汗。
总结来说，宝宝睡觉出汗并不一定是因为环境太热，也有可能是其他原因造成的。因此，家长们需要根据实际情况进行综合分析，并做出相应的调整。例如，在对宝宝着装方面要适度，房间环境要协调，保持室内适宜温度、适度湿度，宝宝睡姿要正确等等，当然还要及时观察宝宝的健康状况，保证宝宝的健康成长。
