小婴儿是非常需要睡眠的。他们的身体和大脑正在快速发展,睡眠可以帮助他们更好地发育。趴睡对于小婴儿来说可能会更加舒适,但是需要注意睡眠时间的建议。
根据美国儿科学会的建议,小婴儿(0-3个月)每天需要睡眠14-17个小时。在这个阶段,小婴儿的睡眠通常分布在几个小时的短片段中,跟随他们的饮食周期。因此,在这个阶段,无需担心趴睡时间是否太长,尤其是在喂奶后。
当小婴儿进入三到六个月的时期,他们的睡眠习惯通常会发生变化,开始有一些规律。在这个阶段,小婴儿每天需要睡眠12-15个小时。晚上的睡眠会更长,白天的睡眠会采取更规律的方式。为了确保小婴儿拥有良好的睡眠,鼓励他们在白天进行趴睡,但是每次睡眠的时间不应该超过2小时。
当小婴儿进入六到十二个月的时期,他们每天需要睡眠12-14个小时。白天呈现出更明显的睡眠和清醒时间,晚上睡眠时间更加稳定和持久。尽管小婴儿晚上的睡眠非常重要,但是趴睡对于小婴儿的身体和大脑的发育也非常重要。因此,让小婴儿趴睡是可以推荐的,但是每次睡眠时间不应该超过2小时。
总的来说,虽然趴睡可以帮助小婴儿更好地睡眠,但是每次睡眠时间也需要注意控制。不同年龄的小婴儿需要的睡眠时间是不同的,家长需要根据他们的年龄,合理地规划他们的睡眠时间。