作为一种中药材，莲子具有清热解毒，润肺止咳，养心安神等多种药理作用。而去胎毒是莲子的一种功效，特别适合女性朋友食用。莲子怎么吃去胎毒呢？下面小编为大家详细介绍。
1. 莲子炖排骨
莲子炖排骨是去胎毒的经典食谱。它可以养血、补肾和清除身体毒素。同时，莲子还可以促进胎盘的顺利排出。具体做法是：取适量的莲子和猪肋排，加入适量的水炖煮，中火炖1小时左右，调味后食用。
2. 莲子红枣汤
莲子红枣汤是一款非常适合女性食用的养生汤品。它能够调节女性内分泌系统，帮助女性的身体恢复状态。具体做法是：先将莲子和红枣洗净，加入适量的水煮沸，然后改为小火炖煮30分钟左右，调味后食用即可。
3. 莲子百合燕窝
莲子百合燕窝是一道非常高级的美食，它蕴含了莲子和百合的养生精华，还能润肺止咳。同时，它富含胶原蛋白，可使女性美容养颜。具体做法是：将莲子和百合用水泡软，然后加入燕窝，再加入适量的糖和水，在小火上煮沸即可。
4. 莲子鸡蛋汤
莲子鸡蛋汤也是一款非常适合女性食用的健康饮品，能够提高女性的营养水平和免疫力。具体做法是：将莲子和鸡蛋打入碗中，加入适量的葱姜和盐，蒸15分钟左右即可食用。
5. 莲子薏米粥
莲子薏米粥是一种能够降低体内胆固醇、清除体内垃圾的食品，有预防疾病和延缓衰老的功效。具体做法是：将适量的莲子和薏米洗净后放入锅中，加入清水，小火炖煮半个小时左右，煮至米烂汤稠，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜。
总之，莲子怎么吃去胎毒，有很多种方法，如莲子炖排骨、莲子红枣汤、莲子百合燕窝、莲子鸡蛋汤和莲子薏米粥等，大家可以根据自己喜好进行选择。但是，无论是哪种方法，都需要坚持长期食用，方能达到理想的效果。
