出汗是人体正常的生理现象，但是如果宝宝长期出汗，就需要引起家长的注意和关注了。特别是在夏季，高温天气下，宝宝容易出汗，但如果在室内、晚上睡觉等情况下出汗也很严重，就可能涉及到身体健康的问题。
那么，宝宝8岁爱出汗怎么办？有以下几个建议：
1.观察宝宝出汗的情况
首先，需要家长对宝宝的出汗情况进行观察，大量出汗可能是因为环境、体温、情绪等多种因素引起的。出汗较严重时，可以记录一下出汗时的时间、出汗量和环境等情况，向医生做出详细的反馈，以便医生进行判断。
2.控制宝宝的环境
炎热的天气下，尽可能避免宝宝暴露在高温、阳光暴晒的环境下，特别是在中午太阳猛烈的时候。室内温度也要控制好，不能太高或太低，建议在25℃左右。睡觉的时候也需要注意室内的温度和湿度。
3.注意宝宝的饮食和营养
良好的饮食和营养对宝宝健康发育非常重要。家长可以给宝宝多喝水，加强营养的摄入，增加蛋白质、维生素等的摄入，保证宝宝的体力和精神状态。如果宝宝因为营养不良等问题引起出汗，需要进行专业治疗。
4.让宝宝保持良好的心理状态
有时候，宝宝出汗可能是因为身体疲劳、心理紧张等引起的。因此，需要给宝宝提供一个良好的心理状态，让宝宝放松心情，控制情绪。家长可以从宝宝最喜欢的事情入手，例如玩玩具、看书、听音乐等，帮助宝宝减压缓解情绪。
5.及时就医
如果家长发现宝宝出汗较为严重，建议尽快带宝宝去医院检查。对于疾病引起的出汗，需要进行准确的治疗和调理，及时纠正出汗现象。
总之，宝宝8岁爱出汗不一定是疾病，但需要及时重视和处理。预防和治疗出汗问题需要家长和医生共同合作，从饮食、环境、内心心理等多方面入手，让宝宝健康成长。
