“起胎毒”的意思是指女性体内积累过多的毒素，这些毒素如果不及时清理，可能会对生育和健康造成很大的影响。起胎毒的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1. 饮食不良：现代人的生活节奏快，很多人都喜欢快餐和方便食品，这些食品中含有大量人造添加剂、防腐剂等有害物质，长期食用容易导致积累多余的有害物质在体内，对身体健康造成潜在风险，从而影响生育和健康。
2. 生活环境污染：现代城市的环境污染严重，大气中的PM2.5、有机污染物、重金属等物质污染空气，给人体带来很大的危害。同时，通过皮肤吸收和呼吸道进入体内后，这些有害物质也容易在体内积累形成“胎毒”。
3. 长期使用药物：部分在生育周期中需要使用的药物，比如一些减肥药、抗生素、拜阿司匹林等，在治疗过程中可能会对人体造成很大的影响，影响身体健康导致身体状况让人担心。
4. 不良生活习惯：比如饮酒、吸烟和熬夜等习惯，会导致身体内部的健康状况不佳。特别是在备孕和怀孕期间，这些行为将直接影响胎儿是否能够顺利健康发育。
5. 精神压力：长期承受的精神压力也是导致胎毒的一个重要因素。在工作中、备孕期间甚至是孕期，长期心理紧张、抑郁、焦虑等情况，会引起人体内部循环失调，从而导致胎毒的形成。
如何应对起胎毒的问题呢？首先，要注意饮食健康，少食用高脂、高盐、高糖、高咖啡因的食物，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食品。其次要保持良好的生活习惯，少吸烟、少饮酒、尽量避免熬夜，积极锻炼身体，调整心态，缓解压力。此外，建议去医院检查，定期体检，及时发现潜在的健康问题，避免“胎毒”的形成。
