在34周左右，胎儿的运动会变得更加有规律、频繁。这是说宝宝在子宫中进行着日夜不停歇地“体能训练”，准备迎接出生时的一切挑战。
频繁的胎动通常是一个宝宝健康、成长良好的标志。如果胎动减少或变得不规律，可能是唤醒母体关注的信号，需要咨询医生及时排除任何潜在的风险或状况。
宝宝胎动频繁，可能是宝宝对母体所吃的饮食和环境反应，也可能是宝宝在准备自身身体的生长。妊娠后期宝宝开始储存能量，提高体温、强化自身免疫力，因此需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素。
胎动的频率可能因宝宝的位置、宝宝性格、宝宝的活动时间等因素而有所不同。有些宝宝比较安静，有些宝宝则热情洋溢；有些宝宝习惯在白天活动，有些宝宝则更喜欢在晚上“折腾”。
总之，在一定范围内的胎动频率都属于正常范畴。如果感到担心或不舒服，可以在定期产检时和医生沟通，尝试接受B超或监测胎心率等技术手段，了解宝宝的具体健康状况。
另外，孕妇可以通过一些自我疏导的方式，在胎动频繁的时候给自己和宝宝放松、舒缓。例如听听轻柔的音乐、做做瑜伽、呼吸慢慢地放松、或是沐浴泡澡、轻轻按摩肚皮。这些都有助于平静心情，促进宝宝的舒适和健康成长。
