宝宝的身体机能还不完全健全，对外界环境变化的适应性与成年人还有很大的差距。因此，宝宝出汗以及发热是很常见的一种身体反应。但是，如果宝宝频繁地出汗和发热，这可能会引起父母的担忧和恐慌。接下来，我们来了解下宝宝总是发热出汗的可能原因：
1. 外界环境的变化
宝宝发热和出汗最常见的原因是外界环境的变化。比如夏季高温天气，宝宝出汗是为了通过皮肤散热；冬季盖太多被子或宝宝抱得太紧，会让宝宝觉得过热，从而流汗。这种状况只需稍稍调整环境即可。
2. 突发疾病
宝宝发热也可能是因为突发疾病所致。如感冒、发烧等症状，宝宝身体抵抗力差，可能会引起发热和出汗。
3. 恶性循环
如果宝宝因病发热，而一直出汗，会导致宝宝体内的水分流失过多，从而引起脱水，进而加剧体内热量积累，形成恶性循环。
4. 缺水
宝宝在生长过程中，身体组织和器官需要大量水分的支持。如果宝宝缺水，就会出现体温的升高以及出汗的情况。
5. 饮食习惯
宝宝在饮食过程中若食用过热、辛辣、油腻等食物，容易引发发热出汗的情况。此时可以适当调整宝宝的饮食结构，以保证宝宝营养的均衡和完整。
总之，宝宝总是发热出汗这个问题，在大部分情况下是正常的生理反应。但是，如果超过了正常范围，例如持续发烧、严重脱水等状况，就需要引起妈妈的重视。此时应尽快就医，以便及时发现并治疗潜在的慢性病症。
