胎毒是指在母体中胎儿排出的代谢废物，以及母体代谢废物在胎儿中产生的有毒物质。胎毒会对母体和胎儿的健康产生不利影响，因此指定一些食物来除胎毒是非常必要的。以下是一些食物可以帮助清除胎毒，增强固元气血。
1.苦瓜：苦瓜含有多种微量元素和维生素，在帮助身体排除代谢废物方面有很好的效果。
2.绿豆：绿豆富含的维生素B、C和矿物质，有助于负责排毒功能的肝脏和肾脏排毒更加健康。
3.竹笋：竹笋是一种纯天然的食品，不含任何化学添加剂，富含多种微量元素和维生素，可以改善血液循环和排毒功能，达到彻底清除胎毒的效果。
4.黑木耳：黑木耳富含多种微量元素和维生素，是一种非常好的食品，可以增加身体的免疫力，帮助身体更好地排毒。
5.黄豆：黄豆是一种富含蛋白质的食品，含有多种必需氨基酸和矿物质，可以在排毒的同时增强身体的免疫力。
6.芹菜：芹菜是富含纤维素和维生素C的食品，在帮助预防便秘的同时，还可以促进身体代谢率和排毒功能。
7.鲤鱼：鲤鱼是一种富含鱼油和蛋白质的食品，既可以滋养身体，还可以帮助排毒。
总之，这些食物都可以帮助我们排除胎毒，并且增强身体免疫力，提高我们的细胞健康水平，帮助我们获得更好的健康状态。除了吃这些食物外，我们还应该注意多喝水，保持良好的作息，以及规律的运动，这样能够彻底地去除胎毒，让我们拥有更好的身体状态。
