宝宝退热出汗是一种很正常的生理反应，它是身体在排排毒素，降低体温时自然而然的产生的现象。但是家长们在看到宝宝出汗时也不可大意，需要及时采取措施。
1. 应该让宝宝穿衣服，但不能过多。在室内，温度不应该太高、太低，一般要保持在20-25℃之间。房间的湿度也要适当，不宜过干或过湿。
2. 保证宝宝的水分摄入。宝宝出汗多会使体内水分流失大量，为了避免脱水，可以让宝宝多喝些水，补充体液，注意不要让宝宝喝别的饮料，如咖啡、茶、汽水等，因为不利于保持宝宝的体液平衡。
3. 改变室内外温差过大的环境。宝宝退热后出汗，如果环境温度急剧降低，会刺激儿童的皮肤，容易引起感冒、咳嗽等病。因此，在室外运动或散步后，要使宝宝适当休息，让宝宝在恒定的室温下休息。
4. 进行身体清洁。宝宝出汗后，身体会有一些细菌孳生，如不及时清洁，会带来一些不良的体臭和皮肤问题，所以要及时帮宝宝洗澡、擦干净身体，并让宝宝略微吹干头发。
总之，宝宝退热出汗是正常的生理反应，但也需要家长进行适当的照顾，保持宝宝温度恒定，饮食营养均衡，清洁肌肤等方面进行注意，以保证宝宝健康成长。
