冬季是孕妇胎儿畸形风险高发的时期，因为在这个时候，人们往往更容易受寒。随着气温的下降，身体的防御能力也会减弱，所以孕期的保健也需要特别重视。以下是一些预防胎儿畸形风险的方法：
1. 多吃富含营养的食物：在冬季，新鲜的水果和蔬菜可能比较难以获得，但是孕期保健需要得到足够的维生素和矿物质。因此可以多吃富含营养的蛋白质和碳水化合物的食物来弥补。
2. 防寒保暖：在冬季，随时需要保暖，同时也不能过度着装，以防止过度出汗引起的感冒。可以选择穿厚衣服，佩戴羊绒或羊毛的防寒用品等等。
3. 积极运动：适量的运动可以增强身体的免疫功能，有助于抵抗病毒和艰难困苦。例如，散步，舞蹈和瑜伽都是很好的选择。
4. 停妊药的使用：孕妇在某些情况下可能需要使用药物来缓解疾病的症状。在孕期，妇女应该避免使用人工避孕药和其他药物，以尽可能减少胎儿畸形的风险。
孕妇在孕期保健中应该注意以下几点：
1. 吃健康的食物，尽量避免油腻的食物。
2. 饮食应该是均衡的，尽量不要大量摄入单一的营养素。
3. 避免爆笑或大笑，以免增加腹压。
4. 减少化学物质的接触，比如烟草，酒精，化妆品等等。
在冬季，孕妇要多注意预防各种疾病和保暖，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。同时，在孕期保健中要多注意自身的健康和胎儿的健康，这样才能避免胎儿畸形的风险。
