出胎毒是怀孕期间需要特别注意的问题，这是因为胎儿在母体内的生长发育，需要从母体中摄取养分和氧气，同时还需要毒素和废物排出体外。如果孕妇身体里存在过多的毒素，就会影响到胎儿的健康，所以孕妇需要定期清理体内毒素。此外，吃一些富含维生素C的水果也非常有助于分解毒素，帮助身体及时排出。
以下是几种能够帮助孕妇清理体内毒素的水果：
1. 红枣：红枣糯甜软糯，非常适合孕妇食用。红枣富含铁、钙、蛋白质等多种营养素，有助于加强孕妇体质，提高免疫力，同时还有助于清理体内毒素，改善便秘。
2. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C，能够帮助身体分解毒素。葡萄柚还有利尿作用，可以促进身体代谢垃圾和毒素。不过孕妇要注意，葡萄柚含有丰富的柚皮甙，孕妇应慎重食用。
3. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C，有助于身体清除自由基，净化体内毒素。此外，橙子还含有丰富的植物纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
4. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和叶酸，能够帮助孕妇增强免疫力，净化体内毒素，并有助于胎儿神经系统发育。
总之，孕妇在孕期中需要特别注意清理体内毒素，这样才能为胎儿健康的成长提供一个安全的生长环境。在吃水果的时候，孕妇可以选择一些富含维生素C、植物纤维素、叶酸等营养素的水果，如红枣、葡萄柚、橙子、猕猴桃等，有助于身体清除毒素。不过，孕妇在吃水果的时候仍需要注意适量，避免过量摄入糖分和热量，影响胎儿的健康。
