据传统中医理论，红枣具有滋补养颜、促进血液循环，增强免疫力等功效。此外，红枣还含有丰富的糖类、蛋白质、维生素和矿物质，可用于美容养颜、滋补身体等方面。而红枣水则是其制作方法之一。红枣水据说可以排毒养颜，是很多女性在家自制的养生茶之一，不仅方便简单，而且效果也很好。
红枣水饮用有很多的好处，特别是可以去除胎毒。胎毒是指肝脏中积累的毒素，长期积累会导致肝功能失调、头晕、贫血、面色暗黄、皮肤失去光泽等症状。而红枣水则可以疏肝解毒，帮助肝脏排出体内毒素，使身体不再受到毒素的侵害。
那么，红枣水去胎毒需要加红糖吗？其实，添加红糖与不添加红糖对排毒的效果并没有明显差别。红糖属于精制糖，含有大量的糖分和热量，虽然在中医中有养生之功效，但其并不具有疏肝解毒的作用。而红枣本身富含葡萄糖、果糖、蔗糖、天然胶质等，能起到调养脾胃、平肝潜阳、补养益气的作用。因此，使用红枣煮水已经足够。
红枣水的制作方法很简单，只需将红枣洗净，加入适量清水煮沸即可。一般来说，推荐将10-15颗红枣放入煮水中。可以根据自己的口味适当增减红枣的数量和煮的时间。如果要增加口感，可以加入枸杞、红枸莓等其他食材。
总之，红枣水的制作十分简单、易于实现，并且具有不错的养颜效果。虽然添加红糖可以增加口感，但对于去除胎毒的功效并没有影响，大家可以自行选择是否加入。每天饮用一杯红枣水，有助于调节身体机能、消除疲劳、增强免疫力等作用，可以尝试一下。
