宝宝在出生前的几个月里都是在母亲的子宫中度过的，由于胚胎发育需要大量能量，所以他们会不停地睡觉。而在出生后，宝宝的作息时间还未建立起来，不知道什么是白天和晚上，所以他们在夜间也不知道该睡多久。
一般来说，新生儿的醒睡规律和成人相差较大，他们在每天的24小时内会交替睡觉和醒着，一天睡眠的时间长短也大相径庭，每天可能睡16-18小时，也可能睡10小时左右。
宝宝睡整晚是需要一个适应的过程的，很少宝宝出生就能整晚睡觉。通常在出生几个月后，宝宝睡眠规律逐渐建立，他们会愈来愈多地睡在夜间，逐渐适应日夜的区别，而不是整天睡觉。在宝宝成长过程中，父母需要帮助宝宝逐渐养成良好的睡眠习惯。建议在宝宝3-6个月左右，可以适当的训练和调整宝宝的睡眠习惯，帮助他们建立规律的作息时间和睡眠时间。
对于希望宝宝早日睡整晚的父母，以下是一些实用的方法：
1. 按时喂奶，避免喂奶过于频繁，以免宝宝没有规律的睡眠时间。
2. 白天保持宝宝的活跃度，让宝宝适当的运动和接受阳光，有助于建立日夜区别的意识。
3. 晚上逐渐降低环境光线和噪音，创造一个比较安静和昏暗的环境，让宝宝睡得更香。
4. 建立安静和稳定的睡眠环境，让宝宝能够安心入睡，放置一些宝宝喜欢的安抚物品也会有所帮助。
5. 逐渐调整宝宝的醒睡时间，让宝宝在适当的时间醒来，保持整天精神饱满，晚上可以休息得更好。
6. 建立相对规律的作息时间，每天相同的时间进食、睡觉、起床，有利于稳定宝宝的生理节奏。
总之，在帮助宝宝养成良好的睡眠习惯的同时，父母也要学会耐心等待，不要过于焦虑和急躁，毕竟宝宝的生长和发育是一个循序渐进的过程，需要父母的耐心和关爱。
