宝宝需要摄入维生素D是非常必要的。维生素D是人体必需的脂溶性维生素，可以帮助吸收和利用钙和磷，有助于骨骼和牙齿的健康发育。对于婴儿来说，维生素D摄入不足容易导致佝偻病，这是因为婴儿在正常生长过程中需要足够的维生素D来支持骨骼的成长。
婴儿的维生素D来源主要是食物和日照。但婴儿通常是不容易直接通过食物获取到足够的维生素D的，尤其是母乳喂养的婴儿，因为母乳中的维生素D含量非常低，而人体本身又无法自身制造足够的维生素D。除了这个原因，众所周知，由于中国地处赤道附近，经常会有雾霾天气，这让紫外线难以大量穿透云层，因此需要借助维生素D的营养补给才行。
因此，根据美国儿科学会（AAP）的推荐，所有婴儿出生后的两天内，就应该开始摄入400IU的维生素D，直到婴儿能够在足够的日照下自行合成维生素D为止。3个月大以下的婴儿需要每天补充400-800IU，3个月至1岁的婴儿需要每天补充600-1，000IU。
需要注意的是，由于维生素D是脂溶性维生素，所以如果过量摄入会有毒性，危害健康。如果婴儿在补充维生素D之后出现呕吐、便秘、食欲减退等不适症状，就需要停止补充或寻求医生的帮助。
总之，给婴儿补充维生素D非常重要，尤其对于母乳喂养的婴儿来说更是必要的。但要注意适当的摄入量，同时要注意选择高质量的营养品供应。
