怀孕是个非常重要的阶段，它决定了胎儿在母亲子宫中的健康成长，因此，怀孕期间妇女要注意许多方面，以防止胎儿畸形。以下是一些有用的建议：
1.定期做产前检查。定期接受产前检查可以帮助医生监测胎儿的健康状况，并及时诊治潜在问题。
2.注意饮食。在怀孕期间，妇女的饮食对胎儿发育的影响非常大。建议妇女注意健康饮食，避免过度进食或贪吃垃圾食品，同时注意补充营养素，以确保胎儿健康发育。
3.避免接触有害物质。怀孕期间尽量避免接触能够引起胎儿畸形的各种有害物质，包括尼古丁、酒精、化学品等。
4.合理用药。怀孕期间尽量避免吃不必要的药物，避免自我用药，应该咨询医生的建议，合理使用药物。
5.健康生活方式。保持一个健康的生活方式可以对胎儿的健康产生巨大的影响。建议妇女保持正常的睡眠、避免过度工作、跑步和做瑜伽等运动。
怀孕期间尤其是早期，因为胚胎没有稳定下来，是胎儿畸形最易产生的时候，因此建议前三个月不要吸烟饮酒、不要接触有害物质，同时建议吃一些维生素B族药物帮助胎儿的神经系统很需要，还能帮助抗压。 怀孕妈妈们的饮食则应以清淡为主，多吃点蔬菜、低脂肪的肉类、鱼类、奶制品、含钙丰富的食品等。
总之，怀孕期间妇女要注意诸多方面，包括饮食、生活方式、用药、预防有害物质等。如果您对自己的怀孕有疑虑，建议及时咨询医生，并遵循医生的建议，以确保胎儿的健康和正常发育。
