两个月宝宝需要维生素D的原因是，维生素D能够帮助宝宝吸收和利用钙质，有助于骨骼和牙齿的健康发育。另外，维生素D还可以提高宝宝的免疫力，促进神经系统的发育等。
那么，两个月宝宝应该怎么吃维生素D呢？
首先，需要了解的是，母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得足够的维生素D，因为母体血液中的维生素D会通过母乳传递给宝宝。但如果宝宝是人工喂养或母乳不足，就需要添加维生素D了。
根据《国际儿科学会》和《美国儿科学会》等权威机构的建议，两个月宝宝每天需要摄入400 IU（国际单位）的维生素D。具体怎么补充呢？
1. 维生素D滴剂
维生素D滴剂是目前最常见也最为简单的补充方法。将维生素D液体滴入宝宝口中，或滴在奶嘴上，让宝宝自己吸吮。需要注意的是，滴剂的摄入剂量要准确，不能太多或太少。
2. 添加剂
在宝宝的饮食中添加含有维生素D的食品或添加剂，如含有维生素D的婴儿配方奶粉等。但需要注意的是，添加剂的剂量应该严格控制，过量或不足都会对宝宝的健康产生不良影响。
3. 日光浴
暴露在阳光下可以帮助皮肤合成维生素D。当然，需要注意的是，为了避免宝宝晒伤，日光浴时间和强度需要适量控制，也不能在强烈的阳光下暴晒。
综上所述，两个月宝宝需要补充维生素D以促进骨骼和免疫系统的健康发育。补充方式主要包括维生素D滴剂、添加剂和日光浴，但需要合理控制剂量和时间，以保障宝宝的健康。
