婴儿是人类最脆弱的阶段之一。他们的身体机能尚未完全发育，免疫系统也比较薄弱，非常容易受到外界环境的影响。当宝宝进食时，特别是在熟睡时，由于口腔肌肉张弛不定、姿势不稳定等原因，导致呛奶现象，产生“呛咳”“打嗝”等情况。
呛奶主要是食物物质误入气管导致。宝宝食管和气管并不是完全隔离的，通过这个连接的环节才能把婴儿口中的食物输送至胃部。但由于呼吸过程与饮食过程的雷同性，有时在进食时，婴儿可能会把少量沉积在咽喉或气管里的食物或乳液呛入气管，这时，由于神经反射动作的控制机制，宝宝会发出呛咳的声音，这时候宝宝的身体就会作出呼吸暂停或氧气不足的反应，导致呛咳现象越来越严重。
快乐宝宝睡眠专家表示，若宝宝呛奶咳嗽时，不可过于紧张，不宜拍打他的背部或抱起来跺脚，因为这样会使他紧张而反应更加剧烈，甚至出现窒息。更好的方法是用手指揉揉宝宝的背部，帮助他吐出呛到的食物，以及让宝宝面向下仰头和催吐，若宝宝因呛奶过多出现呼吸停顿，应该立即送往医院治疗。
除了操作上的应对，家长可以在宝宝喝奶时，给他选择合适的姿势，以避免呛奶。大多数实践表明，坐起姿势是最容易引起呛奶的，最好的食用姿势是让宝宝仰躺30°左右，这时食物可以顺畅地流向胃部，减少了呛奶的可能。同时，家长应当合理控制喂奶量和饮食次数，喂奶前注意宝宝的状态，避免宝宝过度饥饿或者过于疲劳时喂奶。
总之，呛奶是婴幼儿喂养中常见的重要问题，家长和看护者应该做好相关知识和处理技巧的学习，及时解决宝宝吃饭的问题，用最安全的方式帮助宝宝摄取足够的营养、健康成长。
