怀孕37周，宝宝即将出生，此时的准妈妈需要特别关注自己的健康状况。其中一个重要的方面就是去胎毒，保证宝宝的健康。
首先，了解胎毒是什么。
胎毒是指母体中产生的有毒物质，通过胎盘传递给胎儿，从而对胎儿的健康造成影响。胎毒可能来自于母体代谢产生的废物、长期接触有毒物质、饮食不当等。
那么，该如何去胎毒呢？
1. 合理饮食
在37周怀孕期间，合理饮食可以起到很大的作用。应当注意饮食清淡，多食用新鲜的蔬菜、水果，多喝水。同时要避免食用油腻、辛辣、烧烤等食物， 不宜喝酒。还可以适当食用一些胎盘副品，如胎盘粥。
2. 多锻炼身体
适当的锻炼可以加强身体的免疫力和代谢能力，有利于去除体内的有害物质。可以选择一些轻微的运动，如散步、瑜伽等。当然，在进行任何锻炼之前，应先经过医生的同意。
3. 增强室内空气质量
室内空气质量的好坏直接影响到母婴的健康。可以选择空气清新剂、空气净化器等方法，保证空气质量。同时应该注意保持室内通风，避免使用化学药品。
4. 注意身体卫生
保持身体卫生，在37周怀孕期间特别重要。经常洗手、洗澡、换洗衣服，保持人身体干净，可以有效防止细菌感染。
综上所述，如何去胎毒需要从饮食、运动、室内环境和身体卫生多个方面入手。准妈妈在37周怀孕期间应该持续关注身体状况，遵循以上建议，做好去胎毒的准备工作。
