维生素D2或称为麦角钙醇，其主要来源是植物，如酵母菌、蘑菇等。但是相比于维生素D3（动物性来源），维生素D2的补充效果较为有限。对于婴儿来说，特别是0-6个月的宝宝，母乳或配方奶中的维生素D含量无法满足其身体的需求，因此需要特别补充维生素D。
以下是宝宝怎样补充维生素D2的方法：
1.日光浴：宝宝的皮肤需要暴露在日光下才能合成维生素D。但是宝宝的皮肤很嫩，需要注意避免过度晒太阳，适量晒太阳的时间应为15-20分钟，并在早上或傍晚时段避免强烈阳光时段。
2.口服维生素D2：宝宝可以口服维生素D2制剂来补充维生素D。但是需要注意，宝宝的需求量与体重息息相关，应在医生的指导下适量补充。
3.食物补充：通过食物来补充维生素D的量非常有限。虽然在民间有将晒晒干的鱼肝油喂给宝宝的做法，但是对于宝宝的身体来说，喂食鱼肝油过程中可能出现摄入过多维生素A等问题。
总之，对于宝宝来说，补充维生素D是非常重要的，但是要注意补充的方式与量程度的控制，以免影响宝宝的身体发展。建议在医生的指导下进行，有需要可以咨询专业营养师或儿科医生。
