宝宝背上出汗的原因是多种多样的，其中最主要的原因是散热不够。婴幼儿的皮肤薄嫩，汗腺发达，体表面积大，对于热量的散发能力较有限，经常会出现出汗的情况。如果长时间出汗不及时清洗或通风干燥，易感染细菌或引起疹子，滋生真菌，而使皮肤白色剥离和潮湿不止，增加了皮肤受感染的机会。
此外，环境温度和湿度的变化也是导致宝宝出汗的因素之一。室温超过26℃时，孩子的身体逐渐失去平衡，无法适应室内的高温环境并导致出汗。湿度也是影响出汗的因素之一，湿度过高时影响了汗液的散发，此时宝宝就会感觉比较闷热。
同时，宝宝出汗的另一个重要原因也与运动量有关。正是因为孩子的活动量比较大，他们的新陈代谢相对活跃，就会产生大量的湿气。而当孩子体力消耗过多，出汗过度，容易导致出汗部位的毛细血管扩张，进而引起头晕、头痛等不适症状，甚至可能引起中暑等情况。
综上所述，为了保持宝宝舒适，需要注意以下几点：一是保持室内的温度和湿度适宜，尽可能的制造出良好的环境；二是宝宝身上经常用爽身粉或沐浴露挫更是一种好的方式，可以杀菌，防止感染；三是合理运动，避免在高温情况下过度运动，以免过度体力消耗；四是让宝宝穿得合适，可以选择透气性好的棉质衣物、富有吸汗功能的衣物。通过这些措施，可以有效的预防宝宝长时间出汗的情况，保护宝宝的健康。
