胎儿畸形是指胚胎在发育过程中出现结构和功能改变，导致出生缺陷的情况。这些畸形可能会影响婴儿的成长和生活质量。而预防胎儿畸形需要从孕前、孕期和产后多方面进行考虑和关注。
一、孕前准备
1. 合理膳食：孕前准备期间，应该保证饮食均衡，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，以增强母体的免疫力，以及减少胎儿畸形的风险。
2. 避免毒物：孕前，尽量避免接触有害物质及有害的环境污染物。如化学药品、放射线、有毒气体等。
3. 健康检查：孕前一定要做全面身体检查，尤其是妇科检查，确保身体没有严重疾病，并接受所需的治疗。
4. 生活习惯：尽可能戒烟、酗酒及吸毒等不良习惯，以免影响胎儿的健康。
二、孕期的注意事项
1. 食物安全：孕期不要食用未经熟透的肉类、生鱼片、生蛋黄等容易感染细菌的海鲜。
2. 药物禁忌：孕期不要私自服用药物，如果出现感冒、发热等情况，一定要咨询医生的意见，服用合适的药物。
3. 定期检查：孕期定期进行产检，了解胎儿成长状况，及时发现胎儿异常，以便做出合适的处理。
4. 避免压力：孕期避免过度劳累，保持轻松、舒适的状态。
5. 控制体重：控制体重可以预防孕期高血压、糖尿病等疾病，这些疾病可能会导致胎儿畸形。
三、产后注意事项
1. 母婴护理：产后应该注重新生儿的护理，保证充足的母乳喂养和充足的睡眠。
2. 避免二次怀孕：建议产后至少等待2-3年再考虑再次怀孕，以便母体有充足的恢复时间。
需要注意的是，尽管没有办法100％避免胎儿畸形的发生，但是合理的孕前准备、孕期监护和产后护理等都是为了减少胎儿畸形的几率，同时也是为了保证孕妇和胎儿在生理、心理和形体上的健康。
