夏季由于气温升高，宝宝的饮食习惯和饮水量也可能随之改变，但是宝宝的骨骼生长需要足够的钙质支持。所以夏季的补钙问题也非常重要，以下是详细解答。
首先，夏季的天气炎热，宝宝出汗增多，导致身体内钙含量降低，这时候就需要加强补钙，帮助宝宝维持健康体魄和快速地发育成长。
其次，宝宝在成长过程中，骨骼迅速生长，补充钙质对骨骼健康非常关键。而夏季的高温环境，有可能影响到宝宝的食欲及精神状态，导致宝宝的饮食比较单一，碰巧又缺乏了摄取钙质的机会，容易出现缺钙的情况。
最后，夏季阳光充足，适当晒太阳可以帮助宝宝的身体产生维生素D，促进钙质吸收。但需要注意的是，适量地晒太阳，建议在早晨和傍晚时间晒太阳，时间不宜过长。中午时段切勿让宝宝暴露在阳光下，以免造成皮肤灼伤或过度晒伤。
总之，夏季宝宝的身体需要足够的钙质支持，父母们要合理安排宝宝的饮食和日常生活习惯，确保宝宝摄取足够的营养物质，并且适当地补充维生素D，保证宝宝的骨骼健康成长。最好每天保持喂奶3-4次，并且增加钙含量高的食品比如奶类、豆腐等，养成良好的饮食习惯。假如宝宝经常出现睡觉时踢被子、手脚经常抖动，常见的病症包括夜惊、腿抽筋等，需要及时向医生咨询，并在医生的指导下合理补钙，帮助孩子健康成长。
