胎心率是指在胎儿子宫内的心跳数。每个孕妇都希望她们的胎心率是正常的并且健康的。胎心率是一个非常重要的检查，可以检查胎儿是否健康。在怀孕期间，孕妇通常需要进行定期检查以确保胎儿的健康状况。
十周左右的胎心率通常是在120到160之间。如果胎心率高于160或低于120，可能需要注意。胎心率变异是心跳的变化程度，可以反映胎儿的适应能力。如果胎心率变异程度不足，也可能影响胎儿的健康。因此，正常的胎心率应该伴随着适当的变异程度。孕妇可以通过听胎心来了解胎心率和变异程度。
此外，孕妇可以通过改变体位来确保胎心率正常。剖腹产亦会影响胎心率，孕妇应尽量避免因此导致胎心率异常。当孕妇的胎儿长大到20到22周时，胎心率可能会开始变化。此时，变化程度应该保持稳定，以确保胎儿健康。
最后，除非孕妇有医生的建议，否则不应将胎心率看作单一indicator，而应考虑孕妇和胎儿的整体情况。如果孕妇有任何健康问题或怀疑胎儿健康问题，请及时咨询医生。
