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维生素d宝宝一次多少?

2024-05-22 02:35:55 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1920浏览

维生素D是一种人体必需的脂溶性维生素,对婴幼儿的生长发育和骨骼健康尤其重要。由于人体无法自己合成足够的维生素D,因此需要通过饮食或补充剂等途径进行补充。

根据婴幼儿的年龄和身体重量,维生素D的补充剂量可以有所不同。在我国,针对婴幼儿的维生素D摄入推荐如下:

0-6个月:每天需要400-600国际单位(IU)的维生素D,一般每次剂量为3-5滴(每滴约含400IU维生素D)。

6个月-3岁:每天需要600-1000IU的维生素D,一般每次剂量为4-6滴(每滴约含400IU维生素D),或按照医生建议使用含有足够维生素D的婴幼儿配方奶。

注意,不同的维生素D补充剂中维生素D含量也有所不同,因此需要根据具体情况选择适当的补充剂,并结合医生的建议进行补充。同时,必须按照剂量和频率进行补充,避免过量或缺乏,以确保宝宝的健康成长。

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