受凉之后常常会出现一些不适症状，例如咳嗽、鼻塞等等。有些人会出现呛奶的症状，这是因为受凉导致鼻腔粘膜充血肿胀，影响了鼻腔正常的呼吸。那么，受凉会呛奶鼻塞怎么办呢？
首先，可以试着用温水洗脸，泡脚或喝一杯温水。这有助于促进血液循环，缓解身体不适。同时，可以使用一些鼻腔舒缓剂，如盐水或生理盐水，来缓解鼻塞。
另外，可以选择一些中西药物来治疗鼻塞等症状。常用的中药有板蓝根、黄芩等，西药则有感冒药、抗组胺药等。
此外，还可以采取一些措施来避免今后再次出现这种情况。例如，要注意保暖，尽量避免吹空调或风扇，避免突然进出温度差异较大的环境等等。
如果症状持续或加重，建议及时就医。
