趴睡是指婴儿或幼儿在睡觉时仰面向下躺，头部朝向一边或两边，下颌和肩膀离床，在 chests to rest on the mattress 上身体前倾着，以便通过鼻子呼吸。 趴睡是一种睡姿，尤其适用于新生儿和不到6个月的婴儿。趴睡有助于缓解消化问题，减少打嗝等情况，因为当婴儿躺着时，疏松的婴儿结肠会难以保持在正确的位置，这使得肠胃不适频繁发生。此外，趴睡也有助于预防哭闹和睡不踏实的情况。
婴儿可以从出生时就开始趴睡，但是应该保证安全。 一些国家的公共健康机构和医生，可能会建议从6个月开始更换婴儿的睡眠位置。这是因为在6个月以下的婴儿的颈部较弱，如果睡在背上，就可以防止脑海马体和颈部的变形。 如果婴儿睡在背上，她的背部和颈部会获得更好的支撑，同时减少窒息的风险。
但是，如果医生推荐趴睡，婴儿的睡眠位置应该尽可能安全，要保证背部和颈部不受任何压力，让头和颈自由转向。此外，在趴睡期间应该保持婴儿的头部稍微向一侧旋转，以便他仍然能呼吸。
总之，趴睡有一些益处，但是必须在安全的条件下进行。对于无论什么原因，婴儿都可以在合适的条件下采用趴睡方式，建议先咨询医生和公共健康机构，以确保其安全。
