一周岁宝宝常常出汗，这是一个普遍的现象，但并不一定意味着出现了大问题。宝宝的汗腺和体温调节系统在成长中还并不完善，因此他们很容易出汗，但这通常是正常的生理现象。
宝宝出汗的情况很多，其中一些可能是：
1. 温度过高：宝宝身体散热能力较差，容易出现过热状态。如果宝宝所处的环境温度过高，他就会比成年人更容易出汗。
2. 热闹活动：当宝宝运动或玩耍时，身体会消耗能量，导致身体发热的同时出现出汗。这种情况下，宝宝的出汗并不需要过于担心。
3. 疾病：一些疾病也可能导致宝宝出汗，尤其是当疾病引起发热时。如果宝宝的汗是冷汗或者伴随有其他症状（如呼吸急促，皮肤发红等），就需要去看医生了。
对于宝宝出汗的情况，家长们可以采取一些措施来保证宝宝的健康：
1. 确认环境温度：宝宝所处的环境温度是否合适，要观察宝宝身上是否有丝毫不适的症状。室温一般调节在20-25℃是最合适的。如果宝宝手脚凉，说明宝宝有点冷了，需要多加衣服或者增加室温。如果感觉宝宝皮肤发热，说明宝宝有些热了，此刻需要注意让宝宝适当散热。
2. 运动安排：宝宝在运动或玩耍时容易出汗，家长可以适当安排宝宝的活动，使宝宝不会超出自己的体力范围。
3. 衣着：宝宝的衣着也是很重要的，要选择透气、吸湿、透水的织物材质，避免穿着过于紧身的衣服，更不要选择塑料材质的鞋子袜子等。
总之，对于宝宝的出汗问题，要结合实际情况进行观察。保证良好的生活习惯和健康的环境，给予宝宝足够的关爱和呵护，宝宝的健康才能得到保障。
