十个月宝宝是出生后第十个月的儿童，这个时期的宝宝正在逐渐接受固体食物，补充多种营养物质。钙是人体建立强壮骨骼的重要成分，孩子在成长过程中需要充足的钙质，以保证他们的骨骼可以健康地发展。鸡蛋黄确实是一种含有大量钙质的食物，不过，你需要知道以下几点来回答这个问题。
首先，需要了解鸡蛋黄对于十个月宝宝来说是安全的吗？答案是务必小心。蛋黄虽然是具有丰富营养价值的食物，富含维生素和矿物质，但是含有丰富的胆固醇和脂肪酸，而这些成分并不适合十个月宝宝的肝脏和胃肠道处理。十个月宝宝消化系统还很不完善，有可能会受到鸡蛋黄中的胆固醇和脂肪酸的危害，从而出现消化问题。
其次，十个月宝宝需要补钙吗？答案是肯定的。十个月宝宝的生长快速增长，骨骼也在同步发展。骨骼发育正是钙类营养最为关键的发挥时期。宝宝没有摄入到足够的钙质可能会导致骨骼型态不正常，出现骨质疏松等问题。但是，以蛋黄来作为补充钙质的主要来源并不可取，因为其中的鸡蛋白会干扰钙的吸收，导致钙的补充不完全。
最后，我们来回答问题：十个月宝宝吃蛋黄补钙吗？答案是不建议。虽然蛋黄中含有丰富的营养素，但宝宝的消化系统还不够健全，摄入大量的脂肪和胆固醇会对身体造成不利影响。而把鸡蛋黄整个煮成泥状的食物虽然可以改善食材的口感，但要注意泥状的鸡蛋黄容易加重宝宝肠胃负担，扰乱肠胃菌群平衡。我们建议宝妈可以给宝宝多摄入一些富含碳酸钙、牛乳中的钙以及其它钙类的食物。例如豆腐、菠菜、粉丝、虾皮、红枣、骨头汤等，这些都是富含有机钙的优质食物，可以让宝宝更好地吸收钙质。
