孕37周是胎儿发育成熟的阶段，同时也是准妈妈开始准备迎接宝宝的重要时刻。在这一阶段，宝宝的免疫系统尚未发育完全，因此，母体的营养摄入对于宝宝的健康非常重要，特别是对于胎毒清除来说更是如此。
那么，孕37周要多吃什么去胎毒呢？下面列举了几种食物。
1.高纤维食品
高纤维食品如全麦面包、糙米、豆类、蔬菜和水果等，可以帮助消除毒素和其他废物，并促进肠道蠕动。这有助于保持肠道清洁和消化系统的健康。
2.富含抗氧化剂的食物
抗氧化剂是一类可帮助清除有害自由基的化学物质。大量的自由基可以导致细胞损伤，影响身体的各种功能。富含抗氧化剂的食物包括深绿色蔬菜、浆果、柑橘类水果、坚果、海产品和虾等。
3.富含维生素C的食物
维生素C是一种强有力的抗氧化剂，也是清除毒素的重要营养素。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、蓝莓、猕猴桃、绿色蔬菜、西红柿和辣椒等。
4.富含酶的食物
酶是由身体产生的一种蛋白质，它帮助清除浸淫在体内的毒素和废物。富含酶的食物包括酸奶、红萝卜、十字花科蔬菜、菠菜、香蕉和坚果等。
总之，孕37周时要多吃高纤维食品、富含抗氧化剂、维生素C和酶的食物，这些食物可以帮助清除体内的毒素和废物，从而保证宝宝的健康发育和母亲的健康。此外，合理的饮食搭配和适度的运动也是保持身体健康的重要措施。
