孕5个月胎动频繁是很正常的现象，因为随着胎儿的成长和发育，胎动次数也会逐渐增加。胎动是胎儿生命中非常重要的一个过程，能够表明胎儿的健康和活力。但是，如果胎动过于频繁，还是需要引起重视的。
胎动太频繁会给孕妈妈带来一定的不舒适感觉，因为胎动会使子宫肌肉不断收缩，导致孕妈妈腰酸背痛或者肚子疼等不适感觉。此外，胎动频繁可能说明胎儿有一定的问题，例如胎位不正、胎盘早剥等，建议及时到医院进行检查。
孕妈妈也可以通过观察胎动的时间和频率来判断胎动是否正常。一般来说，正常胎动是每天能感觉到10-15次，每天也会有一些安静的时候，而如果胎动过于频繁，就可能是一些问题的征兆。
如果孕妈妈感觉胎动太频繁了，可以尝试以下几个方法：先观察一下是否是因为孕妈妈自身的饮食或者活动引起的；在安静的环境下侧卧，可以减少子宫对胎儿的压迫，减少胎儿的运动；适当的活动也有助于减少胎动频繁。
总之，孕妈妈不要过于担心胎动频繁的问题，但是注意观察胎儿的健康情况，及时就医可以有效预防相关问题的发生。同时，保持良好的心态和健康的生活习惯也能够促进胎儿的健康成长。
