对于1岁4个月的宝宝来说，补钙是非常重要的。在这个年龄段，宝宝的骨骼正处于发育阶段，需要大量的钙质来支撑生长。但是，通过食物获得的钙质往往难以满足宝宝日常生长的需要，因此适量的补钙对于宝宝的健康非常重要。
在补钙方面，可以通过食物或者口服补钙制剂来实现。如果通过食物补钙，则应该注意食品的钙含量。含钙高的食物主要有奶制品、豆制品、海鲜类、绿色蔬菜以及骨头汤等。通过这些食物可以让宝宝获取足够的钙质，但是注意不要过量，以免产生反效果。
如果通过口服钙制剂来补钙，需要咨询医生或者药师的建议，根据宝宝的具体情况来选用适合的钙制剂。同时，父母也需要掌握正确使用方法，严格按照医嘱服用，不能超量或者长期服用。
值得注意的是，在补钙的同时，还应该注重平衡宝宝的营养。宝宝除了需要钙之外，还需要多种营养元素，如蛋白质、维生素、铁、锌等。因此，父母应该让宝宝饮食多样化、均衡，尽量让宝宝从食物中获得各种营养元素。
总之，对于1岁4个月的宝宝来说，补钙非常重要。正确合理的补钙可以促进宝宝的健康生长，但是补钙应该适量、科学，不要过量或者长期补钙。同时，还应该注意平衡宝宝的营养，不仅仅注重钙的摄入，还需要多种营养元素的平衡。
