宝宝发烧时最需要的是清淡易消化的食物，建议给宝宝吃些稀饭、小米粥、面条、鸡蛋羹等清淡的食品。在这里我给大家分享几种适合宝宝发烧早餐的食谱。
一、小米稀饭
原料：小米、大米、水、白糖
制作方法：
1. 小米和大米淘洗干净，加水泡半小时，备用。
2. 将泡好的小米和大米放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火，煮至粥稠。
3. 最后加入适量的白糖搅拌均匀即可。
二、鸡蛋面
原料：面条、鸡蛋、鸡汤、盐、胡椒
制作方法：
1. 面条煮熟，过冷水备用。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入盐、胡椒粉调味，搅打均匀后备用。
3. 取一锅鸡汤烧开，放入面条煮至软烂。
4. 将打好的蛋液均匀地倒入面汤中，轻轻搅拌。
5. 等面汤再次煮开即可关火。
三、红薯饼
原料：红薯、面粉、盐
制作方法：
1. 将红薯洗净去皮，切成小块，放入蒸锅里蒸熟备用。
2. 将蒸好的红薯压成泥状，加入适量的盐和面粉，调成面团。
3. 将面团搓成小球，用手压扁，烙成饼状。
4. 锅中放油，油热后放入饼，煎熟后翻面。
5. 煎熟后即可食用。
以上三种食谱都是清淡易消化的食物，既方便易做，又能为宝宝提供足够的营养，同时又不会刺激肠胃。当然，宝宝的营养需求也因个体差异而异，食谱应根据宝宝的实际情况来适当调整。希望宝宝们能够健康成长。
