在20天的宝宝身上，维生素D3是非常重要的。这是因为维生素D可以帮助宝宝减少骨骼畸形和生长发育问题的可能性。
当宝宝出生时，他们通常会从体内存储的维生素D获取维生素D，但是在日后的发育过程中，宝宝需要依靠母乳或配方奶来获得维生素D3。
一般而言，在宝宝的食谱中添加维生素D3是完全安全的。在美国儿科学会的推荐下，每日摄入量应不低于400 IU（或10 微克）。
然而，请记住，如果宝宝正在接受其他多种维生素的补充剂，那么必须确保维生素D3孰不可少的部分已被纳入其中。 同时，与所有其他食物和药物一样， 宝宝摄取的剂量应在医生的推荐下进行控制。母乳喂养和配方奶可以提供维生素D，但是在某些情况下，特别是缺乏阳光的冬季，需要额外的维生素D3。此外，如果您的宝宝是早产儿，需要饮食上的额外注意。
总而言之，维生素D3对于20天的宝宝来说是非常重要的，而添加该维生素到其食谱中也是安全的。请确保在医生的建议下控制维生素摄入量。
