怀孕期间，宝宝是依靠母亲的营养供应生长发育的，因此母亲的营养摄入对宝宝的生长发育非常重要。如果宝宝偏小，很可能是因为母亲在孕期营养不足，导致宝宝无法得到足够的营养。因此，了解如何补充足够的钙质，对于促进宝宝的健康成长是至关重要的。
补钙对于孕期健康非常关键。怀孕期间，妇女的身体需要更多的钙，因为宝宝需要大量的钙才能健康发育。如果母亲的身体缺乏钙，她的身体会从骨骼中提取钙，从而影响她的健康和宝宝的生长。因此，补钙可以帮助保证母亲和宝宝的骨骼健康，促进宝宝的正常生长发育。
怀孕期间，孕妇可以通过饮食来补充足够的钙质。饮食中富含钙的食物有牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻、杏仁等等，这些食物都可以在怀孕期间适当地摄入，以满足身体对钙质的需求。此外，孕期还可以适当地补充一些含有钙、镁、锌等矿物质的保健品，以达到更好的保健效果。
总之，怀孕小宝宝可以通过补钙来促进健康发育和骨骼生长，但需要合理饮食，注意均衡搭配，不宜过量。同时，怀孕期间的饮食和生活方式也需要合理调整，保证营养均衡、作息规律，以保证宝宝的健康生长。如若身体出现明显异常，建议及时就医。
